【ふぁいと通信】H-2025-0202

突然ですが睡眠って大事じゃないですか！ここ何年か寝つきが悪くなって眠りが浅いな～と感じて、
枕を替えたりイロイロしていたんですが、寝る時のスマホの充電を別の部屋でするようにして、スマホをあ頭の近くに置かないようにしたら…もうビックリするぐらいぐっすり眠れるようになりました。

犯人はスマホやったんか～！
電磁波が身体によくなと聞いていましたが、マジでホンマに意識的に避けたほうがいいかもと思いました。
仕事でもスマホを使うので、それ以外は出来るだけ触ったり見ないようにして、遠くの景色や空を見上げたり「デジタルデトックス」を心がけて身体をいたわらなくては…

そんなことを思ったら今日このごろでございます。皆さんもお気を付けて～